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草莓牛奶营养价值 草莓有哪些吃法呢toutiao

发布时间:2019-01-09 08:52:41 热度:0

草莓牛奶营养价值 草莓有哪些吃法呢

草莓是一种很有营养价值的水果,也是很多的人都非常喜欢的食物之一,在以后的生活中,可以经常的食用草莓五个月宝宝止咳方法
,既能够补充体内必须的营养物质,又能够美白皮肤,可谓是一举多得。那么孩子咳嗽哮喘怎么办
,草莓有哪些吃法呢?一起看看吧。

草莓牛奶是今年来新兴起的乳酸饮料,结合了草莓的清甜爽口和牛奶的奶香,被越来越多的年轻人和青少年群体所接受。其做法简单:1.将草莓4粒第一时间洗干净,去头,然后切成丁泡一会。如果有搅拌机则把草莓搅拌成末状,越碎越好。2.250g牛奶,将搅拌好的草莓果肉和果子一起放入牛奶里,然后加入少许蜂蜜,1小匙即可。3.最后把草莓奶摇晃均匀,便可饮用。也可以根据个人喜好加入一些杏仁之类的干果。草莓的功效与作用中医学认为:草莓味甘性凉、酸。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用小孩半夜咳嗽
。草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化开胃、健脾生津、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。近来医学家发现:经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究,草莓中含有抗癌成分,可抑制肿瘤细胞的生长。草莓的功效与作用中医学认为:草莓味甘性凉、酸。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。